AYURVEDA - 4 CONFERENZE

Vieni a scoprire con Lucile Lachaze, riflessologa e praticante in Ayurveda, i benefici di questa medicina tradizionale indiana millenaria e impara ad applicarla nella tua vita quotidiana per migliorare il tuo benessere e il tuo equilibrio.

• Conferenza 1: 1° marzo - 16.30 - 18.30 Introduzione all'Ayurveda, principi fondamentali e concetti chiave. Scopri il tuo tipo ayurvedico (dosha).

• Conferenza 2: 8 marzo alle 16.30 - 18.30 L'alimentazione ayurvedica: I 6 sapori e i loro effetti, gli alimenti da privilegiare a seconda del dosha.

• Conferenza 3: 22 marzo alle 16.30 - 18.30 Le cure ayurvediche, la routine quotidiana, gli oli ayurvedici, il sonno.

• Conferenza 4: 29 marzo alle 16.30 - 18.30 L'Ayurveda nella vita quotidiana: consigli e trucchi, stagionalità, spezie e piante medicinali, meditazione.

Luogo: Teatro Isabelle il capriolo - via Simone Elia - Ranica (BG)
Tariffa entrata: 15 euro/incontro o 50 euro/4 incontri
Iscrizione: lucile@lasanaroutine.com o 375.840.6358