Programmi Aziendali
Porta nella tua azienda tecniche di rilassamento e di gestione dello stress che permettono di ottenere benefici immediati,
anche nei momenti di pausa al lavoro
Programmi Aziendali
Il programma " la sana routine al lavoro" è stato progettato per rispondere alle esigenze specifiche dei dipendenti, promuovendo la loro salute fisica e mentale sul posto di lavoro. Attraverso l'Ayurveda, la meditazione, il respiro e la digitopressione, offro
strumenti pratici per gestire lo stress, migliorare la concentrazione e
aumentare il benessere generale del team.
Meditazione & Breathwork
Si tratta di meditazioni guidate, tecniche di visualizzazione e respirazione.
Digitopressione
Si tratta di imparare tecniche di automassaggio legate alla digitopressione su punti riflessi del corpo.
Ayurveda
I partecipanti scopriranno i principi di base della nutrizione ayurvedica e dei rimedi semplici per gestire gli squilibri del corpo.
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la sana routine.
Coaching in Ayurveda e Tecniche di Rilassamento.
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