Scopri la tua routine ayurvedica

La sana soutine: Benessere e Nutrizione

Il programma 'la sana routine' è un percorso di trasformazione personale che integra la saggezza della nutrizione ayurvedica, la pratica di meditazione e respirazione, e l'efficacia della digitopressione. Questa sinergia di antiche discipline offre un approccio completo per armonizzare corpo, mente e spirito, favorendo il benessere globale e duraturo.

Chi sono

Trasformarsi è il primo passo verso un cambiamento più ampio

Sono Lucile, una francese innamorata dell'Italia da quasi 10 anni. Dopo aver lavorato per più di 25 anni nel mondo dell'impresa in ruoli manageriali, soffrendo lo stress e quello che pensavo fosse la mancanza di tempo, ho deciso di dedicarmi alla divulgazione di tecniche semplici per favorire il benessere quotidiano, usando l'Ayurveda e i suoi strumenti come la nutrizione, la meditazione, il breathwork e la digitopressione. A questo scopo mi sono specializzata nei diversi settori sia come praticante che come insegnante ed ognuno dei miei diplomi è riconosciuto a livello internazionale (IPHM, CMA).

Vi svelo il mio motto : "è quando non abbiamo tempo che ci si dovrebbe rilassare".

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